筋膜枪和按摩仪千万别乱用

专家指出，筋膜枪与普通按摩仪的作用方式及适用部位不同，两者不能互相替代。使用普通按摩仪需尽量避开颈部、咽喉、锁骨上窝等神经血管密集区域。筋膜枪更适用于肩背、大腿、小腿等肌肉丰厚区域，不适合打击神经血管分布表浅的区域。