下班后为什么想在车内独处

近日，“车内20分钟效应”登上热搜，不少上班族下班后选择留在车内短暂独处放空。医学专家解读，这一行为能借助车内的私密空间隔绝外界打扰，15至20分钟的低刺激状态可让应激激素回落，帮助人们剥离多重社会身份，消化职场负面情绪。