北京一男子发现人长寿秘诀，就是睡觉。姥姥今年97岁，身体没毛病

我是土生土长的北京人，今年34岁。在外人眼里，我活得挺体面，在北京四环有稳定工作，朝九晚五，收入可观。可只有我自己知道，我的身体早就被熬空了。 常年熬夜加班、应酬内卷、焦虑失眠，才三十出头，一身小毛病就缠满了身。