今天是秋分节气气候由温转凉这是一年中养生调体的重要节点秋分时节如何养生？一起来了解秋分时节有“四防”01 防秋燥，滋阴润肺是首要秋季燥气当令，易伤津液。津液受损，则会伤及阴血，出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。《黄帝内经》说“秋冬养阴”，指在秋季应当收养阴气，以适应自然界阴气渐...
视频丨秋分后6大疾病高发 做好这几点冬天少生病
来源：腾讯新闻
2026年09月23日 08:00
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