流“拿土豆当主食，可以减肥还更健康”近日，有人用土豆替代原来的米饭、面条，坚持半年后体重减轻了 25 斤。不仅如此，血压、血糖也变得稳定，脂肪肝甚至消失了。于是，不少网友主张拿土豆取代传统主食。言流言分析这种说法以偏概全，存在误导。首先，单一案例不能直接证明因果关系。体重和代谢指标改善，不能完全归功于土...
拿土豆当主食，可以减肥还更健康？
来源：腾讯新闻
2026年10月04日 08:30
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