世界关节炎日：这份“友好运动清单”请查收

新华社重庆10月12日电（记者谷训）得了关节炎，是不是就只能静养、“不敢动”了？10月12日是世界关节炎日，骨科专家就科学运动对关节长期管理的重要性进行了解读。陆军军医大学陆军特色医学中心（大坪医院）关节四肢外科副主任医师王子明表示，随着人口老龄化、久坐生活方式增多和运动损伤积累，骨关节炎等关节退行性疾病的发病人数呈上升趋势。而且，肥胖、痛风、糖尿病等代谢性疾病的年轻化，也带来了关节病变的年轻化。关节退行性改变目前还不能根治，治疗的主要目标是消炎止痛、改善功能，帮助患者从疼痛期进入相对稳定的缓解期。王子明说：“其实关节炎患者大部分时间是不痛的，在缓解期，科学运动是关节长期管理的重要组成部分。”...