天冷总想吃口热乎的？这些小习惯正悄悄拉高你的血糖血脂

天冷就馋一口热乎的！说的是不是你？然而，一些冬季饮食小习惯，却在悄悄加重血糖和血脂的负担。明天是联合国糖尿病日，不妨将血糖管理融入一餐一饭里，好好吃饭，安心过冬。这些饮食小习惯你中了几条？（来源：健康中国）...